В гостях

Event-planning: известные мамы делятся опытом

1 ноября в коворинге с детьми Zelenka состоялось первое мероприятие из цикла  “Как маме стать организатором ивентов”. Три спикера – известные киевские мамы Саша Дергоусова, Наташа Калинина и Вика Журбас-Литвин делились…

Личный опыт

Черный квадрат: как это было

Моя история с курсом Прокачка получила продолжение и в феврале 2017 года меня приняли в студийцы театра-студии импровизации «Черный квадрат». Очень крутой опыт, так как на занятиях мы прокачивали не…

Мамазония

Зарисовки ноября: красное горло, вирус и ларинготрахеит у ребенка

Вирус, ларинготрахеит, температура за 39, две скорых и веселая неделя в кавычках. Сезон ОРВИ в нашей семье официально открыт. В прошлый понедельник из веселого мальчика Егорка превратился в больного и…

Личный опыт

Мой опыт в гештальт-терапии

Год в гештальт-терапии – это много или мало? Недостаточно, чтобы стать терапевтом, зато достаточно, чтобы обратить внимание на свой внутренний мир и лучше понять свои потребности. Напишу, чему я научилась…

Мамазония

Почему вашим детям нельзя фруктозу?

Около года назад диетолог из Дании Екатерина Йенсен опубликовала пост на фейсбуке о том, что сахар в детских кисломолочных продуктах лишний (к сожалению, ссылку не сохранила) и если покупать кисломолочку,…

Личный опыт

Про смелость быть собой

Страшное упражнение «интервью» Пару раз на занятиях в театре мы выполняли игру-упражнение, когда один человек  отвечает на вопросы остальных ребят, типа журналистов,  о своей жизни. Условие игры: отвечать нужно правду.…

Личный опыт

Курс Прокачка: как это было или Mama reloaded

8 занятий курса Прокачка от преподавателей театра-студии импровизации Черный Квадрат – это много или мало? Зависит от задач курса,  разработанного Дмитрием Кулепиным. А их, амбициозных задач, было несколько – раскрыть…