Мамазония

Почему вашим детям нельзя фруктозу?

Около года назад диетолог из Дании Екатерина Йенсен опубликовала пост на фейсбуке о том, что сахар в детских кисломолочных продуктах лишний (к сожалению, ссылку не сохранила) и если покупать кисломолочку,…

Личный опыт

Про смелость быть собой

Страшное упражнение «интервью» Пару раз на занятиях в театре мы выполняли игру-упражнение, когда один человек  отвечает на вопросы остальных ребят, типа журналистов,  о своей жизни. Условие игры: отвечать нужно правду.…

Личный опыт

Курс Прокачка: как это было или Mama reloaded

8 занятий курса Прокачка от преподавателей театра-студии импровизации Черный Квадрат – это много или мало? Зависит от задач курса,  разработанного Дмитрием Кулепиным. А их, амбициозных задач, было несколько – раскрыть…

В гостях

Мои ТОП-3 эксперта по здоровому питанию

Есть люди и блоги, которые меня вдохновляют, и если говорить о здоровом питании – это Оксана Скиталинская, блог Еда для Жизни и необычный блог со сказками и полезностями Бамка. Оксана…

Мамазония

Агрессия у детей: выход есть

Пожалуй, вопросы агрессии, истерик и капризов у наших чад – нескончаемая тема для обсуждения. И как же здорово послушать специалиста, который толково разложит все по полочкам. Такие у меня остались…

Личный опыт

О ретрите замолвите слово

Как-то странно писать о том, в чем я только делаю первые шаги. С другой стороны, любой новый опыт полезно фиксировать, поэтому пишу этот пост в первую очередь для себя, и,…